Destek verilen tüm konular hakkında bilgi almak ve iletişim kurmak için sol alt köşedeki WhatsApp ikonuna tıklayarak bize ulaşabilirsiniz...
  • 0
Oylar
name

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: userid

Filename: views/question.php

Line Number: 192

Backtrace:

File: /home/steroid1/public_html/application/views/question.php
Line: 192
Function: _error_handler

File: /home/steroid1/public_html/application/controllers/Questions.php
Line: 416
Function: view

File: /home/steroid1/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once

name Punditsdkoslkdosdkoskdo

Olmazsa olmaz hangi vitaminleri kullanmalıyız ?

Merhaba, yoğun antrenman yapan bireylerde steroid kullansın veya kullanmasın olmazsa olmaz dediğimiz vitaminler ve supplementler hangileridir , birde kırmızı ve morarmaya yakın rengindeki deri çatlaklarının önüne nasıl geçebiliriz ? Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.

Merhabalar; tüm kullancak vitamin, mineral veya benzeri kan testleri ve uzman doktorların önerilerine göre olmalı ama günümüzde maalesef ezbere alınıyor çoğu. Bunun sebebi küçük bir örnek misal bir çok vitamin vücutta depolanmaz kullanım dışı miktarı atılır ama örneğin d vitamini vücutta depolanır atılmaz ve bu ciddi sorunlar doğurabilir ezbere alınması gibi...

Deri çatlamaları ciddi kg alma veya verme durumlarında ortaya çıkar önlem alabileceğiniz pek bir şey yok o noktadan sonra ama o aşamaya gelmeden tüm eklem noktalarına vücutta nemlendirici mutlaka gün içinde 1,2 defa uygulanırsa sorun minimize edilebilir.

Genelde herkesin kullandığı ürünler;

  • Multivitaminler
  • C vitamini
  • B12
  • D vitamini
  • Omega 3q
  • Çinko

Başlıca kullanılanlar bunlar genelde.

Bu veya benzeri konularda destek alabileceğiniz bir diğer platforma ulaşmak için TIKLAYIN !

  • 0