VÜCUT GELİŞTİRME | HORMONLAR | ANTRENMAN

Soru&Cevap Sistemi - Merak Ettiğini Sor!

Soru Cevap Formu

Hamza

2025 KÜR SEZONU AÇILDI!

Bu yaz herkes senin fiziğini konuşsun!

Herkese merhaba,

Ben 18 yaşında 185 boyunda ve 88 kiloyum  yağ oranım%20 civarında yaza kadar yağ yakımı için kür yapmak istiyorum ne kullanmam gerekli süreci nasıl yönetmem gerekli ve kür sonunda nasıl bir yol izlemem gerektiği hakkında bilgi verebilir misiniz?

Abone Ol
Bildir
6 Yorum
Eskiler
En Yeniler Beğenilenler
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüle
LOVING
Yönetici
5 gün önce

Merhaba,

Doğal olarak süreci götürmeni tavsiye ederim ilaçlara bulaşmadan. Bunun için profesyonel bir rehberden bu işi bilen bir kişiden diyet ve kardiyo + antrenman desteği alırsan doğal şekilde bile ortalama 60-80 gün aralığında güzel sonuçlar alabilirsin. Ama kendin tek başına bu yolculuğa çıkacak olursan yanlış yapa yapa doğruları keşfedebilme imkanı bulacaksın ve öğrene öğrene bu süreci tamamlayabilirsin.

BUNUN İÇİN:

  • KETOJENİK DİYET
  • MAKRO VE MİKRO İHTİYAÇ PLANI
  • KARDİYO – HIIT
  • ANTRENMAN

Bu ana başlıklarda kendine planlama yapmalısın. Benimle bu yolculuğa çıkmış kişilerin günlüklerini aşağıya sırasıyla bırakıyorum o günlüklerden de kopya çekebilirsin. 🙂

GÜNLÜKLER:

GÜNLÜK – 1
GÜNLÜK – 2
GÜNLÜK – 3
GÜNLÜK – 4
GÜNLÜK – 5

Başarılar.

LOVING
Yönetici
Yanıtla  Hamza
5 gün önce

Anlıyorum, mutlaka bildiği bir şeyler vardır demek en doğrusu.

Fakat benim doğrularımın arasında yer yok bu öneriye. Ben enjeksiyona özellikle definasyon döneminde karşıyım. Doğal yollarla dahi yapılabilir birinci önerim bu kesinlikle. Ama ille de ben farklı şekilde bu yoluculuğa çıkmak istiyorum dersen ” günlükler ” kısmını inceleyebilirsin.

Başarılar Hamza.

LOVING
Yönetici
Yanıtla  Hamza
4 gün önce

Günlüklere baktığında kullandıklarına değmiş mi? Bu sorunun cevabı senin sorduğun sorunun cevabı.

Keyifli Sporlar.

15 Yıldır aynı hizmet kalitesiyle!

En doğru bilgiye ulaşmak için doğru adrestesin.

Reklam Alanı

Reklam 3

Son Sorulan Sorular

Son Cevaplanan Sorular

Reklam Alanı

Reklam 4