Herkese merhaba,
Ben 18 yaşında 185 boyunda ve 88 kiloyum yağ oranım%20 civarında yaza kadar yağ yakımı için kür yapmak istiyorum ne kullanmam gerekli süreci nasıl yönetmem gerekli ve kür sonunda nasıl bir yol izlemem gerektiği hakkında bilgi verebilir misiniz?
Merhaba,
Doğal olarak süreci götürmeni tavsiye ederim ilaçlara bulaşmadan. Bunun için profesyonel bir rehberden bu işi bilen bir kişiden diyet ve kardiyo + antrenman desteği alırsan doğal şekilde bile ortalama 60-80 gün aralığında güzel sonuçlar alabilirsin. Ama kendin tek başına bu yolculuğa çıkacak olursan yanlış yapa yapa doğruları keşfedebilme imkanı bulacaksın ve öğrene öğrene bu süreci tamamlayabilirsin.
BUNUN İÇİN:
Bu ana başlıklarda kendine planlama yapmalısın. Benimle bu yolculuğa çıkmış kişilerin günlüklerini aşağıya sırasıyla bırakıyorum o günlüklerden de kopya çekebilirsin. 🙂
GÜNLÜKLER:
GÜNLÜK – 1
GÜNLÜK – 2
GÜNLÜK – 3
GÜNLÜK – 4
GÜNLÜK – 5
Başarılar.
Abi zaten belli bir antreman ve beslenme programım var kür ile desteklemek istiyorum 1 yıldır spor yapıyorum bi abiyle konuştum başlangış olarak sadece testo kullanmamı önerdi
Anlıyorum, mutlaka bildiği bir şeyler vardır demek en doğrusu.
Fakat benim doğrularımın arasında yer yok bu öneriye. Ben enjeksiyona özellikle definasyon döneminde karşıyım. Doğal yollarla dahi yapılabilir birinci önerim bu kesinlikle. Ama ille de ben farklı şekilde bu yoluculuğa çıkmak istiyorum dersen ” günlükler ” kısmını inceleyebilirsin.
Başarılar Hamza.
Abi yani kullandığıma değermi seninşe daha detaylı konuşabilirmiyiz
Günlüklere baktığında kullandıklarına değmiş mi? Bu sorunun cevabı senin sorduğun sorunun cevabı.
Keyifli Sporlar.
Abi çok kararsızım ne yapsam bilemiyorum ya sence değermi bu kürü yapmaya yol göster yalvarırım