Clenbuterol mu Efedrin mi ?
KRSNGR
A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Undefined index: userid
Filename: views/question.php
Line Number: 192
Backtrace:
File: /home/steroid1/public_html/application/views/question.php
Line: 192
Function: _error_handler
File: /home/steroid1/public_html/application/controllers/Questions.php
Line: 416
Function: view
File: /home/steroid1/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
şuan 109 kiloyum yağ oranım 32 artık kilo vermeye başlıyacağım lakin bu ikisinden birini kullanmayı düşünüyorum öncedende ventolin kullanmıştım ama artısını görmedim efedrin olarak broksin kullanacağım hocam sizce hangisi daha etkili olur ve beslenmem 2000 kalori olucak 150 karb(bunu biraz daha artırabilirim) 220 protein 50 yağ günlük harcağım kaloride 3200 (sabah ve antreman sonrası kardiyo ve ağırlık antrenmanı olucak ağırlık antrenmanı 1 saat sürüyor kardiyolarda 40 ar dk dan ortalama 400 kaloriden 800 kalori ediyor )olucak ortalama 1200 kalori açığı buda sıkıntı yaratırmı bcaa ve omega 3 ile de destekleyeceğim...
